Quince colectivos de la Zona Sur de Jerez iniciarán esta tarde en el Parque Cornisa de San Telmo, por segundo año consecutivo, la actividad de promoción de la actividad física ‘Por un millón de pasos’. Este programa de la Consejería de Salud y Bienestar Social tiene como objetivo que diversos colectivos alcancen un millón de pasos en el plazo aproximado de un mes durante paseos en grupo por los senderos y caminos de su entorno.
‘Por un millón de pasos’ se desarrolla en la comunidad desde el año 2008 y está invitado a participar cualquier colectivo interesado con sólo firmar un documento de adhesión al proyecto. Para contabilizar los pasos que se van dando se entrega un podómetro y, además, todos los participantes reciben consejos sobre los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada, así como de la importancia de la hidratación durante el ejercicio físico. Asimismo, el hecho de que esta iniciativa se lleve a cabo mediante paseos en grupo implica de un lado, una mejora de las relaciones sociales y un incremento del nivel de autonomía de los participantes y, de otro, cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto.
El centro de día de mayores de la Zona Sur y ‘El chiquitín’, la Plataforma Ciudadana de Inmigrantes de Jerez, las asociaciones de mujeres ‘San Telmo’, ‘Por la igualdad y el progreso’, ‘Manos abiertas hacia el futuro’ y ‘Amistad y armonía’, así como las asociaciones de vecinos ‘Creando futuro’, ‘Apóstol San Pablo’, ‘Verde y Blanca’ y ‘Plus Ultra’, la Asociación Zenobia, Cruz Roja y las parroquias de La Inmaculada y de San Rafael y San Gabriel se han sumado a esta iniciativa.
El pasado año más de centenar de personas de once colectivos de la Zona Sur de Jerez, de los que la mayoría repiten, concluyeron con éxito la actividad, logrando un total de 3.947.615 pasos; los participantes, en menos de un mes, ya habían conseguido el millón de pasos, aunque decidieron continuar con la iniciativa.
El comienzo de la actividad será a las 19.30 horas y contará con la presencia, entre otros, de la técnica de Educación para la Salud y Participación Comunitaria del área sanitaria de Jerez, Inmaculada Ceballos, y de Francisco Morales, director de Centro de Acogida de Inmigrantes (CEAIN), colectivo que participa activamente en esta iniciativa.
‘Por un millón de pasos’ se enmarca en el Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada de la Junta, que tiene como principales objetivos introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno. Otro de los objetivos de este plan es concienciar a la población acerca de la importancia de seguir unos hábitos saludables a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica la inactividad física como uno de los principales determinantes de riesgo para la salud de la población, además de resultar de importante relevancia en la aparición de patologías crónicas, al igual que sucede con una inadecuada alimentación y el consumo de tabaco y alcohol.
