El Área Sanitaria Serranía de Málaga, en Ro nda, ha ofrecido a los usuarios y usuarias del Taller Ocupacional San Rafael de la F undación Andaluza para Integración Social de las  Personas  con  Enfermedad  Mental  (FAISEM)   consejos  sobre  cuidados  frente  al  calor. 
Esta actividad de prevención en salud fue im partida por Gema Díaz, técnica de promoción
de la salud de la Unidad de  Gestión de Salud Pública, y c oordinada por María del Carmen
Martín,  auxiliar  de  enfermería  de  la  Unidad   de  Gestión  Clínica  de  Salud  Mental  con  la 
colaboración de profesionales de FAISEM.
De este modo, un total de nueve personas  usuarias de este talle r, seis hombres y
tres mujeres, recibieron recomendaciones ante  la llegada del verano y las altas temperatu-
ras.  Concretamente,  se  recordó  aspectos  bási cos  como  evitar  la  ex posición  durante  las 
horas  más  fuertes  de  sol,  no  realizar  esfue rzos  físicos  en  las  hora s  centrales  del  día  o 
mantener un adecuado nivel de hidratación aunque no se tenga sensación de sed.  
Por otro lado, también se insistió en la im portancia de llevar ropas ligeras y de co-
lor blanco, usar sombreros y ga fas de sol homologadas, así co mo no olvidar la importan-
cia  de  utilizar  cremas  con  un  factor  de  fo toprotección  adecuado.  En  este  sentido,  se 
apuntó que el uso de estas cremas no debe li mitarse a cuando estamos en la playa, sino
que  tenemos  que  tenerlas  presen tes  en  nuestro  día  a  día  e  incluso  en  aquellos  días  que 
esté nublado. 
Por último, señalar que el objetivo de acciones de este tipo es minimizar las consecuencias  que  el  calor  pueda  tener  sobre  la   salud  de  la  población,  sobre  todo,  en  los colectivos más vulnerables.